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       冬季天寒地冻,气候寒冷,人们活动量少,腠理闭固,阳气潜伏于体内,外泄较少,致使阳气相对过盛。加之许多人不知科学养生的方法,常常取暖无度,恣食肥甘厚味等食物或一味使用牛肉、羊肉、狗肉等补阳食物或鹿茸、肉苁蓉、冬虫夏草等补阳药材,致使阳热偏盛,损伤阴液,还有纵欲损伤阴精等状况,所以人们阴液多有亏虚。因此,冬季人们一方面感觉天寒地冻而畏寒怕冷,另方面许多人又同时出现口干舌燥、大便干结,甚至口疮疼痛,或是心烦胸闷等不适。对此宜“秋冬养阴”。如在我国许多地区就有冬季食冻梨、喝梨汤、喝百合汤等养阴的习俗。;
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        空闲时间,他常常和徒弟们分享自己的心得体会。“任何时候,都不能放弃学习。”黄鹤常说,要想当好一名工匠,不能守着自己的一亩三分地,必须开拓视野,紧跟科技创新的时代潮流。(唐国钦 陈佳佳)保障队也是战斗队卫生员要当战斗员卫勤保障,卫勤训练,保障能力,卫生员,保障水平28986军事要闻邓小平同志曾说,治好一百个伤员等于恢复了一个加强团。卫勤保障是联勤保障的重要组成部分。战场救护,不仅能救治伤员,还能激励官兵的精神力量。当年在华北抗日战场,得知白求恩在后方,官兵士气大振、英勇杀敌。官兵中流传着这样一句话:“看到白求恩,打仗就放心。”。
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        最后,陈英华指出,上述方法是通过改变生活方式预防中风发病的方法。除此之外,还可通过临床中采用中药、针灸、康复“三位一体”疗法治疗脑卒中。有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的患者还要定期检测,注意控制。而对于已经中风的患者,也要注意调整生活方式,预防再次中风,防患于未然,最终达到促进健康的目的。(张锐 衣晓峰 郑文韬)高血压患者要控制好心率心率,高血压患者,高血压病人,膳食干预,控制体重212206健康常识心率和高血压之间有着十分密切的关系,心率快的人容易患血压高,血压高的患者也容易出现心率高的情况。现如今,心率管理已经成为高血压患者降压治疗的新靶点,控制好心率对于高血压患者来说百益无一害。。
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